Bien manger est un élément essentiel du maintien d’un mode de vie sain, et pourtant il peut être difficile de faire des choix alimentaires sains lorsqu’on travaille au bureau. Donner aux employés l’accès à des fruits frais et biologiques grâce à des paniers de fruits livrés directement sur leur lieu de travail peut les aider à faire des choix plus nutritifs tout au long de la journée.
Cet article examine les avantages d’une livraison régulière de fruits au bureau et la manière dont elle peut contribuer à améliorer la santé et le bien-être sur le lieu de travail.
L’importance de l’alimentation dans le bien-être au travail
Les employés passent la plupart de leurs jours de semaine au travail et renoncent bien souvent à s’alimenter correctement par commodité ou par manque de connaissances en matière de nutrition. Des habitudes alimentaires malsaines peuvent entraîner une baisse d’énergie pendant la journée, ce qui peut avoir un effet négatif sur la productivité.
Voici les bienfaits des fruits :
Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes frais, est essentielle pour les personnes qui travaillent toute la journée au bureau, car elle permet de maintenir l’attention, la concentration et la vivacité d’esprit nécessaires à l’exécution efficace des tâches. Avec une livraison régulière de fruits biologiques, les employés auront accès à des collations nutritives tout au long de leur journée de travail, ce qui leur permettra de rester énergiques et concentrés sur leurs tâches.
Manger des fruits pour une meilleure alimentation au bureau
Les produits biologiques sont exempts de pesticides toxiques et d’autres produits chimiques couramment utilisés dans les pratiques agricoles conventionnelles, qui peuvent être dangereux lorsqu’ils sont ingérés sur de longues périodes. Les fruits contiennent des niveaux plus élevés de minéraux, de vitamines, d’antioxydants et de fibres que les variétés non biologiques en raison de leur exposition réduite aux contaminants qui diminuent la valeur nutritionnelle.
Le fait de disposer d’un approvisionnement régulier en produits biologiques frais encourage les employés à prendre des collations plus saines tout au long de la journée, au lieu d’opter pour des collations transformées ou des produits malsains vendus dans des distributeurs automatiques qui ne contiennent aucune valeur nutritive.
Une alternative saine aux collations industrielles
Ce n’est un secret pour personne que la plupart des lieux de travail sont remplis d’en-cas malsains tels que des chips ou des barres chocolatées qui ont une faible valeur nutritionnelle, mais qui offrent plutôt un regain d’énergie rapide. En donnant accès à des en-cas sains tels que des fruits ou des noix, les employeurs offrent à leur personnel une alternative beaucoup plus saine qui non seulement améliorera les performances, mais aussi le moral en montrant une réelle préoccupation pour la santé et le bien-être de leurs employés.
Non seulement ces en-cas procurent des avantages immédiats à court terme, mais ils augmentent également la productivité globale en encourageant de meilleures habitudes alimentaires dans l’environnement du bureau, ce qui conduit à une meilleure santé physique au fil du temps ainsi qu’à une meilleure santé mentale en raison d’un apport accru en nutriments.